SMOOTHIE NA KACA



Impreza? Potem kac, co? No to macie idealne SMOOTHIE NA KACA! Nawodni, uzupełni elektrolity, witaminy i wspomoże pracę wątroby.

Składniki na 2 szklanki, co by podzielić się z współtowarzyszem / współtowarzyszką niedoli:

*4 POMARAŃCZE - spora dawka witaminy C i błonnika wspomagającego pracę jelit

*BANAN - uzupełni ubytek potasu, doda energii

*JEDNO CAŁE MANGO- obniży ciśnienie, uzupełni niedobory witamin A i E ( tzw. witamin młodości, które po imprezie na pewno parują wraz z ulatniającymi się procentami) i podobno pomaga pozbyć się chrypki ( to dla tych co planują nocne karaoke :))

*GARŚĆ NATKI PIETRUSZKI - kolejna mega dawka witaminy C, ale pietruszka przede wszystkim odtruwa, pomaga wątrobie oczyścić organizm z toksyn

*KILKA LISTKÓW MIĘTY - wspomaga trawienie, likwiduje wzdęcia i gazy

Pomarańcze wyciskamy i blendujemy z pozostałymi składnikami. Na zdrowie!

P.S nie bójcie się pietruszki! To smoothie jest naprawdę mega pyszne!




Etykiety: ,