☆ 1/4 świeżego ananasa
☆ amarantus ekspandowany (opcjonalnie)
☆ len mielony - siemię lniane (opcjonalnie)
Sok z cytrusów wyciskamy. Dosypujemy łyżkę amarantusa i łyżeczkę mielonego lnu, jeśli chcemy dodatkowo zatopić w tym niezwykłym smaku dodatkowe składniki odżywcze. Blendujemy z obranym i pokrojonym na kawałki ananasem. Delektujemy się smakiem!
ANANAS - zdrowy, naturalny środek przeciwbólowy. Serio! Zawiera bromelinę, mieszaninę enzymów mających właściwości przeciwbólowe, przeciwzapalne i przeciwzakrzepowe.
Doskonale wspomagają one również gojenie się ran, usprawniają pracę
enzymów trawiennych - likwidują problemy żołądkowe, zaparcia i wzdęcia a
także wspomagają leczenie infekcji oddechowych. Pijmy sok z ananasa a zmniejszy nam się kaszel.
Bromelina zmniejsza gęstość śluzu, co wspomaga leczenie np. zapalenia
oskrzeli. Ponadto ananas to bogate źrodło witaminy C wspomagającej naszą
odporność. Zawiera również żelazo, mangan i miedź. Jest kaloryczny,
dostarcza naszemu organizmowi cukry proste. Idealny jako
wysokoenergetyczna przekąska przed ważnym egzaminem lub spotkaniem.
CYTRYNA - źródło witaminy C wspomagającej układ odpornościowy.
Łagodzi przebieg infekcji, odkwasza organizm. Bogata w rutynę, która
uszczelnia naczynia krwionośne. Polecana dla osób z cerą naczynkową.
Dzięki zawartości terpenów wspomagających wytwarzanie śliny, wspomaga
procesy trawienne. Zawiera potas, magnez, żelazo.
POMARAŃCZA - źródło witaminy C, naturalnego antyoksydantu.
Bogata w witaminy z grupy B, kwas foliowy, pantotenowy i błonnik
usprawniający przemianę materii. Skarbnica fitozwiązków pobudzających
działanie komórek układu immunologicznego, bioflawonoidów
neutralizujących działanie wolnych rodników, olejków eterycznych
działających antydepresyjnie.
LEN MIELONY - jedna z najstarszych roślin uprawianych przez człowieka. Znany już w Egipcie około 3000 lat p.n.e. Jest szczoteczką dla naszego organizmu. Dzięki dużej zawartości błonnika oczyszcza jelita, przeciwdziała zaparciom, wspomaga trawienie i odchudzanie. Bogaty w białko. Zawiera nienasycone kwasy tłuszczowe, które usuwają z organizmu zły cholesterol i rozszerzają naczynia krwionośne, dzięki czemu wspomagają działanie układu krwionośnego zmniejszając ryzyko np. miażdżycy.
AMARANTUS EKSPANDOWANY -
super food XXI wieku, właściwości
