Romantyczny banan - śniadaniowy koktajl bananowy

Prościej się już nie da. Ten koktajl przygotujecie w minutę. Składniki na pewno macie pod ręką. I wszyscy będą zachwyceni. Można go wypić do kanapek, a można wykorzystać jako bazę do musli z owocami. Będzie też znakomitą, energetyczną przekąską lub alternatywą na drugie śniadanie. Smakuje wszystkim. I dużym i małym.


ŚNIADANIOWY KOKTAJL BANANOWY:

☆ 150 g migdałów, czyli około 1 szklanki
☆ 1 szklanka zimnej wody
☆ 3 szklanki ciepłej wody
- See more at: http://sokowirowkadrinktruck.blogspot.com/2015/12/domowe-mleko-migdaowe.html#sthash.MHctMpsj.dpuf
   ☆ 2 banany
   ☆ jogurt naturalny grecki 400g

(polecamy Bakomy, ma delikatny smak, odpowiednią gęstość i nie zawiera mleka w proszku)
  
Banany obieramy i blendujemy z jogurtem. Z powyższych proporcji przygotujecie 2 szklanki napoju.

BANAN - posiada całe mnóstwo potasu, obniżającego ciśnienie krwi. Bogaty w pektyny, chroni nas przed złym cholesterolem i pomaga zapobiegać miażdżycy. Jest wysokoenergetyczny, dodaje siły i energii, wzmacnia i odżywia organizm, dzięki obecności cukrów prostych. Zawiera witaminę A, która neutralizuje działanie wolnych rodników. Pomaga w walce z biegunką, posiada właściwości zapierające.

JOGURT NATURALNY - źródło żywych bakterii jogurtowych, które budując unikalną mikroflorę jelit pomagają wzmacniać odporność naszego organizmu. Bogaty w łatwo przyswajalny wapń wzmacniający kości oraz w białko. Zmniejsza poziom cholesterolu we krwi. Jest znacznie łatwiej przyswajalny przez organizm niż mleko, odpowiedni dla osób z nietolerancją laktozy. Idealne lekarstwo na problemy jelitowe. Zawiera witaminy z grupy B, mikroelementy takie jak fosfor, cynk, jod i potas. Niskokaloryczny, odżywczy.




Etykiety: ,