Jesienny mus ze śliwkami i czerwonymi winogronami

Doskonały do porannej jaglanki lub owsianki. Reguluje trawienie i wspomaga pracę układu nerwowego. Banan i winogrona dodają energii, a nasiona chia usprawniają pracę mózgu i pomagają zachować koncentrację. Doskonały równoważnik kawy!


MUS ŚLIWKOWO - WINOGRONOWY
proporcje na około 1 szklankę

☆ 2 duże, dojrzałe śliwki węgierki
☆ garść czerwonych, bezpestkowych winogron
☆ 1 dojrzały, mały banan (najlepszy taki, pokryty już niewielką ilością brązowych kropek)
☆ nasiona chia - 1,5 łyżeczki

Podane składniki blendujemy i gotowe!


Etykiety: , ,