Doskonały do porannej jaglanki lub owsianki. Reguluje trawienie i wspomaga pracę układu nerwowego. Banan i winogrona dodają energii, a nasiona chia usprawniają pracę mózgu i pomagają zachować koncentrację. Doskonały równoważnik kawy!
MUS ŚLIWKOWO - WINOGRONOWY
proporcje na około 1 szklankę
☆ 2 duże, dojrzałe śliwki węgierki
☆ garść czerwonych, bezpestkowych winogron
☆ 1 dojrzały, mały banan (najlepszy taki, pokryty już niewielką ilością brązowych kropek)
☆ nasiona chia - 1,5 łyżeczki
Podane składniki blendujemy i gotowe!